Guia de ioga para os signos sugere práticas alinhadas ao perfil astrológico

A busca por equilíbrio na rotina pode ser favorecida pela prática do ioga, que une posturas físicas, respiração e meditação. Quando adaptada às características dos signos, a atividade pode se tornar ainda mais eficaz.

Todos geram e canalizam energia. O ioga, prática milenar, ajuda a harmonizar forças internas, promovendo bem-estar físico, mental e espiritual.

Ao associar os elementos da prática aos traços de cada signo, é possível potencializar seus efeitos e criar uma rotina mais alinhada às necessidades individuais.

SIGNO DE MARTE INDICA O TIPO DE IOGA MAIS ADEQUADO

Para encontrar o tipo de ioga mais compatível com o seu perfil, é necessário observar a posição de marte no mapa astral. Esse planeta rege a energia vital, a ação e a disposição física, ou seja, elementos diretamente ligados à prática.

Para descobrir seu signo de Marte, basta seguir o passo a passo abaixo:

TIPOS DE IOGA CONFORME MARTE NO MAPA ASTRAL

Abaixo, veja a recomendação para cada signo de Marte:

MARTE EM ÁRIES: ASHTANGA IOGA

Sequências vigorosas e disciplinadas ajudam a canalizar a energia intensa de áries, signo regido por Marte. A prática favorece força e foco.

MARTE EM TOURO: HATHA IOGA

Posturas estáveis e suaves fortalecem o corpo e promovem equilíbrio, o que ressoa com a busca taurina por estabilidade e conexão física.

MARTE EM GÊMEOS: KUNDALINI IOGA

Movimentos combinados a respiração e mantras estimulam mente e corpo, favorecendo o dinamismo típico de Marte em gêmeos.

MARTE EM CÂNCER: IOGA RESTAURATIVO

Posturas passivas e relaxamento profundo ajudam a acalmar a mente e a preservar a sensibilidade emocional associada a esse posicionamento.

MARTE EM LEÃO: VINYASA IOGA

Sequências fluidas e criativas promovem autoconfiança e expressividade, em sintonia com a energia expansiva e solar de leão.

Com foco em alinhamento e precisão, o método atende ao perfil detalhista e disciplinado de Marte em Virgem, fortalecendo a consciência corporal.

MARTE EM LIBRA: HATHA IOGA

Prática equilibrada entre posturas, respiração e meditação favorece a busca libriana por harmonia estética e bem-estar físico e mental.

MARTE EM ESCORPIÃO: HATHA FLOW IOGA

Sequências fluídas com foco na respiração contribuem para a liberação de tensões emocionais e para o despertar da energia vital profunda.

MARTE EM SAGITÁRIO: ASHTANGA IOGA

Prática dinâmica que desafia os limites físicos e estimula a expansão mental, características compatíveis com o espírito aventureiro de sagitário.

MARTE EM CAPRICÓRNIO: YIN IOGA

Posturas passivas e sustentadas favorecem relaxamento e paciência, alinhando-se ao perfil disciplinado e resiliente de capricórnio.

MARTE EM AQUÁRIO: IOGA AÉREO

Modalidade inovadora que estimula criatividade e senso de liberdade, aspectos associados à energia não convencional de aquário.

MARTE EM PEIXES: IOGA FLOW

Prática suave e sensível que promove conexão interior, indicada para pessoas com energia fluida e emocional como as de Marte em peixes.

IOGA É PARA TODOS

A prática do ioga pode trazer benefícios físicos, mentais e espirituais. Ao adaptá-la às características pessoais, como o posicionamento de Marte no mapa astral, é possível potencializar seus efeitos e promover maior equilíbrio energético.

A recomendação é experimentar os estilos indicados para o seu signo de Marte, mas vale lembrar que outros aspectos do mapa astral também influenciam preferências individuais.

Por isso, a escolha ideal deve considerar também a experiência pessoal e a intuição de cada praticante. Namastê!